Beschreibung

Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga nötig. Alles was Du für diese Yin Yoga Stunde benötigst ist ein ruhiges, warmes Plätzchen bei Dir zu Hause und eine stabile Internetverbindung. Der Vorteil an "online" ist, Du kannst in Deiner gewohnten Umgebung Yoga praktizieren, sowie auf Perücken und/oder Prothesen verzichten. Nach der Yoga Stunde, die meist sehr entspannend wirkt, kannst Du Dich gleich zur Nachtruhe zurückziehen.

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